Ya que en Dexeus no nos entran por mútua los cursos de preparación al parto y costaban algo más de 200€, hemos ido a un centro que se dedica solamente a estos temas (clases preparto, clases postparto, recuperación del suelo pélvico, lactancia...) y sí nos entra por la mútua: Llevadonas, en la c/ Independencia, 371 de Barcelona, cerca del hospital de San Pablo.
Preferir, preferir... me hubiese gustado Dexeus porque ya que el parto será allí, tratas con las propias comadronas que te puedes encontrar, te enseñan las instalaciones... pero entre pagar 0€ y más de 200€, pues ha sido fácil decidirse.
En Llevadones hemos escogido el formato que ofrece un horario de sábados por la mañana, de 10 a 13h durante cuatro sesiones. Cada sábado se hace 1.30h de teoría con una comadrona y 1.30h de práctica con una fisioterapeuta especialista en suelo pélvico.
Cada sábado la comadrona ha sido diferente. Ésto nos ha parecido positivo porque así percibes los diferentes puntos de vista y maneras de hacer que puede que te encuentres el día del parto. En cambio, la fisio siempre ha sido la misma y también ha ido bien porque se ha ganado confianza y la gente se animaba a hacerle preguntas, incluso en plan personal-individual al final de la clase.
Cada sábado nos han dado muchísima información (imposible de retener). Te dan unas fotocopias pero no son exactamente lo que dicen. Hubiese estado bien un dossier en el que poder tomar apuntes y llevarte la info, pero bueno, ésto va a gustos.
A todas las clases se puede ir con la pareja. Prácticamente el 100% de las mamis íbamos acompañadas. La pareja participa en la mayoría de ejercicios que se hacen el las clases con la fisio.
Foto del perfil de Facebook de Llevadones
En las sesiones con las comadronas tratamos los siguientes temas, uno por sesión:
- Molestias en el embarazo
- Parto
- Cuidados del recién nacido y lactancia
- Postparto
Y en las sesiones con la fisio, también uno por sesión:
- Relajación y ejercicios de estiramientos durante el embarazo
- Masaje perineal y parto
- Ejercicios del suelo pélvico
- Postparto
Ha mi me ha gustado mucho. Con los problemillas que he tenido de suelo pélvico, caderas, ingles... que os expliqué en un post anterior, me han ayudado mucho. Porque al hablar con una fisio especialista, rápidamente se ubica, sabe aconsejarte y tratarte... en cambio, una fisio más acostumbrada a problemas de espalda (que es a la que yo voy habitualmente) a mi me ha quedado corta.
Recomiendo Llevadonas. La experiencia ha sido buena, se ha hecho ameno (las clases pasaban volando) y se nos queda como un sitio de confianza en el que cualquier duda que pueda surgir, nos la resolveran.
De cara al postparto, también organizan cursos. Éstos es más difícil que queden cubiertos por la mútua, peeeero, hay un posible "truqui" que intentar. Si el gine y/o un urólogo nos derivan conforme necesitamos sesiones de recuperación por problemas con el suelo pélvico (y si exageramos un poquillo con las pérdidas de orina, mejor) tenemos posibilidades de que nos los aprueben como sesiones de recuperación (igual que las de la espalda) y nos entre.
Que sepáis que hemos aprovechado el estar por el centro de la ciudad para desayunar cada sábado antes de entrar y para comer en sitios cuquis. Que nos quiten lo bailao!
Nos leemos! Podéis seguirme en mi perfil de Facebook Marta Gris Martinez y en mi página Cuando Embarazarse es Embarazoso.
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